Frysen
Underkategorier: Bär och glass

Att frysa mat är ett snällt sätt att bevara maten. Frysta grönsaker är ofta ett bättre val än importerade färska grönsaker. Detta eftersom de frysta grönsakerna har mognat på ett naturligt sätt och när de är som bäst så skördas de och snabbfryses.

Importerade grönsaker skördas långt innan de är mogna och klara, för att inte vara övermogna vid försäljningstillfället. Den behandlingen gör att de inte fått det solljus och den näringen de behöver för att vara fulla av nyttigheter.

Kött och fisk behåller sina näringsmässiga fördelar även som frysta.



 


Fisk
All ren fisk är ett bra val. Var observant på kryddblandningar och marinader som ofta innehåller både socker och glutamat.
Grönsaker
Alla grönsaksblandningar är ett bra val. De flesta kan hantera morötterna som finns. Var dock aktsam vid kryddblandningar, ris och pastablandningar.
Hamburgare
Gällande hamburgare bör du inte välja någon sort som har mindre än 80% kött samt max 5 gr kolhydrater/ 100 gr. Vill du g&ou
Kyckling
Allt helt kött är ett bra val. Var observant på kryddblandningar och marinader som ofta innehåller både socker och glutamat.
Kött
Allt oblandat kött är ett bra val. Var observant på kryddblandningar och marinader som ofta innehåller både socker och glutamat.
Kött
Älgskav, Lammskav och Viltmästarskav från Polarica
Köttbullar
Bästa produkten jag ahr hittat har 84% kött  5,5 gr kolhydrater/100 gr köttbullar. Försök att komma så nära
Köttbullar
Ejmunds Gotländska frysta köttbullar. 92% kött samt 4 gr kolhydrater/ 100 gr köttbullar
Lax
Allt lax är ett bra val. Problemet här är valet mellan odlad lax och frifångad lax.
 
PRENUMERERA
För att anmäla dig så behöver du bara fylla i din e-post och klicka Skicka

Copyright © SuntFörnuft. All Rights Reserved. KostGajdenTM är ett av SuntFörnuft ägt varumärke.